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老年白癜风患者养生应该吃什么?

老年人由于年纪的增长,各种器官开始出现老化,牙齿的咀嚼能力变弱,出现了消化不良的情况,因此老年白癜风患者要合理安排自己的日常饮食,改善营养状况,增强抵抗力的同时也可以辅助白癜风的治疗。那么老年白癜风患者养生应该吃什么?

1、黑木耳

黑木耳能预防老年人的各种疾病,黑木耳口感清爽爽口,富含蛋白质、粗纤维、铁、碳水化合物等多种物质,被誉为“素食之神”。黑木耳具有滋润强健的功效,补血活血,抗血小板凝集,并可防止血液凝固,血栓形成,冠心病,动脉硬化,血管阻塞等。

2、橄榄油

橄榄属木本植物油,是比较适合人类食用的油脂。此外,由于橄榄油中含有不饱和单脂肪酸和多酚类,它还有助于防止衰老引起的疾病。老人和年幼的孩子,可选用橄榄油作食用油,可有效地发挥作用,降低高血压、冠心病、脑卒中、高血脂、脂肪肝等富贵病的发病风险。

3、小米

「五谷杂粮,先谷子」,谷子去皮后是小米,老人常吃可滋补身体,也可加速新陈代谢,促进肠胃蠕动,协助老人消化。清朝医家说:煮小米时,在粥面上浮上米油,比人参汤好。

4、牛奶

喝牛奶老人容易消化吸收,能补充丰富的矿物质,钙,磷,铁,碘等。从预防骨质疏松开始,强壮筋骨,降低胆固醇,并且喝牛奶也有助于改善老年人的便秘。

西安远大白癜风医院提醒:以上这几种食物都比较适合老年白癜风患者食用,老年人消化功能弱,要多吃一些容易消化的食物,合理地安排自己的饮食,才能有益于身体健康。

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